Una autoevaluación del Amor

Una relación es construida por dos personas, por lo que se puede cambiar solamente si ambas partes tienen la intención de hacerlo.

Ana Lucía Castillo*– Es común que luego de un buen tiempo de estar en una relación,  comiencen las dudas del ¿por qué estoy aquí? afectando nuestra vida amorosa. Antes de tomar cualquier decisión sobre el asunto, la psicóloga Ana Cecilia Mota, recomienda hacer una autoevaluación de la manera más honesta posible, este ejercicio ayudará a identificar
las áreas más afectadas dentro de tu relación. Algunas preguntas básicas son:
• ¿Me incomoda cómo mi pareja me habla o se expresa de mí?
• ¿No puedo decirle “No” aunque no me agrade lo que mi pareja quiere de mí?
• ¿Me hace sentir culpable?
• ¿Siento que no puedo vivir sin mi pareja?
• ¿Dejo de hacer alguna actividad que me agrada porque a mi pareja le desagrada?
• ¿Se me dificulta decirle mi opinión ante una situación por temor a que se moleste?
• He dejado de frecuentar a mis amistades y/o familia porque quiere estar conmigo todo el tiempo?
• ¿Realizo actividades dañinas para mi salud para complacer a mi pareja?
• ¿Creo que el amor verdadero es cuando amo más a mi pareja que a mí?
• ¿Afirmo que el amor todo lo aguanta?
• ¿La relación me hace sentir insatisfacción más que felicidad y placer?
• ¿Dejo de disfrutar la vida cuando estoy sola o solo?

Luego de obtener tus propias conclusiones, el siguiente paso es aprender a comunicarte con tu pareja e identificar el rol que están asumiendo en la relación para empezar a trabajar en ello. “A muchas parejas se les dificulta la identificación de la problemática, por lo que deciden el acompañamiento de un profesional”, comenta Mota.
Cualquier dificultad o problema es posible de resolver, si ambas personas están interesadas en mejorar su situación.

Es importantes el siguiente punto, no te quedes remando donde no hay más agua. No es fácil admitir que, lo que en su momento fue lo mejor de nuestras vidas, termine; pero no pierdas tu tiempo con alguien que no te hace feliz o ya no lo ves como tu futuro. Asumir esta decisión no será sencilla, sobre todo por el miedo que hace que te cuestiones sobre qué es lo correcto.

“Esta inseguridad surge por muchas razones, experiencias pasadas, por el desconocimiento a lo que vendrá o hacernos responsables de nuestros actos y decisiones”, opina la experta, reconociendo que todo dolor es pasajero y que no serás la primera persona que termina con su pareja. Una ruptura requiere de un tiempo de luto, el cual conlleva un aproximado de seis meses a dos años, esto dependerá de varios factores como, el tipo de ruptura y quién tomó la decisión. No tengas temor de abrirte a nuevas posibilidades o darte otra oportunidad, pero antes debes quererte a ti para lograr que esa otra persona valore cada aspecto de tu personalidad.

¿Cómo elegir mejor a mi siguiente pareja?
• Mejora tu autoestima
• No puedes encontrar a la persona ideal para ti, si primero no trabajas ser tú la persona ideal para alguien.
• Toma el tiempo necesario para conocer a la persona en quien te estás interesando.
• Sé un observador, ve cómo se relaciona con sus amistades, familia y sus conductas.
• Si la persona que te interesa te incomoda en su accionar, no es la persona idónea.

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